Omega 3 - die essentiellen Fette für ihre Gesundheit!

Welche lebenswichtige Aufgabe haben die Omega 3 Fettsäuren?
Fett ist ein bedeutender Nährstoff und erfüllt im Körper lebenswichtige Funktionen.
Fett ist der energiereichste Nährstoff. Eine zu hohe Energiezufuhr in Verbindung mit zu wenig Bewegung ist die Hauptursache für die Entstehung von Übergewicht. Und die daraus folgenden Erkrankungen.